Post dla zdecydowanych na zmiany Niejedzenie budzi lęk wśród ludzi i niepokój wśród lekarzy. Poszczenie przez tydzień, czyli picie wyłącznie wody, budzi tyle samo obaw, co zaciekawienia. Nie wszyscy wiedzą, […]

Wapniowe, przeciwzapalne SPA dla ciała. Wapń (Ca) to kluczowy makroelement dla ludzkiego organizmu. Działa przeciwzapalnie, pomaga w zachowaniu prawidłowego rytmu serca i jego kurczliwości, uczestniczy w kształtowaniu i rozwoju reakcji […]

Ekologiczna kuchnia dla każdego Kto z nas nie widział w sieci zdjęć posiłków wysyłanych przez pacjentów szpitali? Zbilansowane kalorycznie, ale czy na pewno smaczne? Czy można inaczej? Ten problem badany […]

Cierpisz z powodu podrażnienia gardła, przełyku, żołądka lub jelit? Marzena Andrzejewska poleca ślaz! Polskie łąki obfitują w różnokolorowe kwiaty. Pod koniec lipca i w sierpniu pojawiają się charakterystyczne, często zwane„chlebkami”, […]

Owies – młodość i regeneracja. Zboże, które zwiększa płodność? Kuchnia polska od pokoleń jest bogata w zboża. Warto jednak podkreślić, że sposób ich produkcji przez lata zmieniał się i obecnie […]